생활정보
2023. 11. 23.
허리매트리스 아무거나 쓰지마세요
평소 허리가 좋지 않아 허리매트리스, 허리에 좋은 매트리스를 찾고 계신분들 모두 집중해 주시길 바랍니다. 허리가 좋지 않으신분들은 기본적으로 치료를 다니거나 하시지만 심하지 않은 경우 생활습관 교정 등을 병행하여 진행합니다. 여기서 생활습관 교정에는 다양한 방법이 있는데 몸에 무리가 가지 않는 꾸준한 운동과 평소 자세 개선 기본적으로 자는 환경 개선이 필요합니다. 그중에서도 자는 환경 개선을 위해서는 허리매트리스를 아무거나 사용하는 게 아닌 허리에 좋을만한 매트리스를 선택해 사용해야 하는데요 이때 꼼꼼한 선택이 필요합니다. 누웠을 때 몸을 지지해 주지 못한 폼이면 허리나 몸 근육들이 무게를 받치고 힘을 쓰는 부분에 있어 더욱 몸이 피로해지고 무리가 가기 때문에 자도 피곤하거나 허리가 아픈 경험을 하실 수..
