생활정보
2018. 1. 20.
헬스할때 닭가슴살다이어트식단만 고집하는 이유?
헬스할때 닭가슴살다이어트식단만 고집하는 이유?매년 새해가 되면 하는 계획들이 있습니다. 연봉올리기, 저축하기, 공부하기 등이있는데이런계획들보다도 더욱 동기부여요소가 많아필수코스로 자리잡는것이 다이어트입니다. 사실 다이어트는 꼭 새해가 되었다고 하는것이아니라 1년 365일 내내 한다고 볼수있는데요.봄은 따스해서 놀러가야하니 군살없는 몸매를만들어야하고 여름은 노출의 계절이니 몸매를 관리해야하고가을은 옷빨 잘받기 위해서 관리해야 하고겨울은 추워서 활동량이 적어 살찌기 쉬운 계절이니관리해야하고 이러다보면 쉽게 지치기도 하죠. 그러나 다이어트를 꾸준히 지속하지 못하는 이유가 음식이기도 합니다. 지나치게 퍽퍽한 닭가슴살다이어트 식단 같은것만 고집하다 보면 사람인지라일탈을 하고 싶게 만들고 결국 폭식으로 다이어트는 ..